Logotherapie
Die Logotherapie ist eine Psychotherapie, die von Viktor E. Frankl begründet wurde und in deren Mittelpunkt das Heilen durch Sinn steht (Logos = Sinn). Sie geht davon aus, dass es ein tiefes Bedürfnis von uns Menschen ist, Sinn im Leben zu finden. Sinn stellt für jeden Menschen etwas anderes dar und gibt Antwort auf die Fragen „Wozu soll das gut sein?“ oder „Wozu leben?“. Finden wir auf diese Fragen dauerhaft keine stimmigen Antworten, machen sich existenzielle Sinnlosigkeit und Leere breit. Sie können Grundlage für psychische Leiden, wie z.B. Depressionen und Sucht werden.
Aber auch umgekehrt gilt:
Gelingt es uns, das „Wozu“, also den Sinn in unserer jeweiligen Lebenssituation zu entdecken, fühlen wir uns auf breiter Basis seelisch gestärkt. Dabei geht es nicht darum, Sinn zu verordnen, sondern Ihre ganz persönliche Sinn-Möglichkeit in der gegebenen Situation zu finden. In meiner Praxis kommen dazu neben dem dichten Gespräch auch Wertimaginationen nach Prof. Dr. U. Böschemeyer zum Einsatz.
Im Zentrum stehen Imaginationen, d.h. innere Bilder.
Imaginationen geben Hinweise darauf, wie die Probleme „im Grunde“ aussehen und welche Werte auf Verwirklichung warten (z.B. Freiheit, Mut, Verantwortung). Da Sie in der Imagination die Werte viel stärker fühlen, als wenn Sie nur über sie nachdenken würden, gelingt der Transfer in den Alltag meist leichter. Denn es wird für Sie innerlich spürbar, welcher Wert in ihrem Leben realisiert werden will, d.h. aktuell „dran ist“.
Wert- und sinnorientierte Lebensführung ist heute wichtiger denn je. Denn sie gibt uns die Stabilität und Orientierung im Inneren, die wir für die Agilität und Beweglichkeit im Außen, z.B. für Beruf und Alltag brauchen. Werte und Sinn werden zu Wegweisern auf unserem persönlichen Lebensweg.
„Wenn ich keinen Weg mehr sehe, ebnet nicht selten die innere Welt einen Weg für mich – Schritt für Schritt“
Prof. Dr. Uwe Böschemeyer
Als Mitglied des BdP – Bund deutscher Psychologen bin ich den dort geltenden ethischen sowie berufsständischen Richtlinien verpflichtet. Dies beinhaltet insbesondere die Verpflichtung in meinem beruflichen Handeln keine ideologischen, politischen oder religiös motivierten Interessen zu vertreten sowie die Verpflichtung zur Verschwiegenheit.